• wellness @ work event at Mindspace op 9 januari

    Tijdens dit wellness @ work event bij het nieuwe Mindspace in Utrecht start je het jaar relaxed en doe je…

    by Marleen Birkhoff
  • Hoe je je brein kunt trainen positiever te zijn

    Soul hack #4: Optimisme Optimisme helpt je niet alleen om je leven en gebeurtenissen positiever te zien, het versterkt ook…

    by Marleen Birkhoff
  • Hoe dankbaarheid zorgt voor een positieve mindset en meer geluk – in 3 dagelijkse routines

    Soul hack #3: Dankbaar zijn Dankbaarheid lijkt vooral iets te zijn wat ons overkomt tijdens bijzondere momenten. Maar dankbaarheid kan…

    by Marleen Birkhoff
  • Hoe mild zijn voor jezelf een life-changer kan zijn

    Soul hack #2: Mildheid In een wereld waar veel nadruk ligt op presteren, efficiënt werken en resultaten boeken kan het…

    by Marleen Birkhoff
  • Nog te druk om te mediteren? Besteed er dan juist meer tijd aan

    Soul hack #1: Meditatie Toen ik afstudeerde op het onderwerp geluk kwam steeds naar voren uit het literatuuronderzoek dat ik…

    by Marleen Birkhoff